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手绘海报丨小雪

2025年11月22日 15时03分

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小雪轻寒，天地初静。

防寒保暖：头颈脚要暖，避免寒气入侵；

温补饮食：多吃温热食物，如牛肉、山药；

调节情绪：多晒太阳，保持心态平和。

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